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Une nouvelle technique pour soulager la douleur

Rolfing. Beaucoup de gens en ont entendu parler. Beaucoup d’autres ne le font pas. Alors, qu’est-ce que c’est ? Qu’est-ce qu’il fait ? Et quel est le nom drôle ?

Rolfing tire son nom de feu Ida P. Rolf, Ph.D. Rolf était une biochimiste dont la connaissance de la physiologie et la curiosité sur la structure humaine l’ont amenée à développer une technique extraordinaire, appelée « intégration structurelle ». À la fin des années 1920, Rolf a commencé à bricoler avec des moyens d’améliorer la structure et la fonction du corps humain. Avec une observation aiguë, il a remarqué que trop de gens luttaient avec leur propre corps. Il était convaincu qu’il pouvait faire quelque chose à ce sujet.

Au fil des ans, la technique d’Ida Rolf a évolué pour devenir une méthode pratique raffinée qui a produit des résultats spectaculaires. Avec dix séances d’une heure, Rolf a découvert qu’il pouvait littéralement transformer les gens. Le public a donné son boulot au surnom de Rolfing. Les praticiens qui continuent maintenant sur ses traces sont appelés Rolfers. Beaucoup d’entre nous sont traités avec des regards de questions lorsqu’on leur demande : « Que faites-vous pour vivre ? » C’est une bonne question.

Que fait un Rolfer ? Le but de Rolfing est d’organiser la structure du corps humain dans le champ gravitationnel de la terre. Cela semble simple, mais ce n’est qu’en faisant passer l’attention d’une personne en tant qu’individu isolé à la vue comme un organisme dans un environnement (champ gravitationnel), un nouvel ensemble de possibilités s’ouvre.

Par exemple, lorsqu’un client se présente dans mon bureau avec une douleur au cou, l’une des deux choses peut arriver. Tout d’abord, je pouvais palper mon cou, remarquer toute la tension et la douleur, et creuser pour « résoudre » le problème. Ça pourrait marcher. Il pourrait ne pas. Mais étant un bon Rolfer, je choisis la deuxième option. Je regarde toute la personne qui se tient devant moi, écris là où il y a un déséquilibre et un manque de soutien dans le modèle de structure, et je travaille d’abord pour aider mon client à trouver un moyen plus facile d’être dans la gravité. Le moment où je vais à « réparer » ce cou, il sera déjà amélioré et restera probablement ainsi. Après un ensemble standard de séances, non seulement la douleur dans le cou a disparu, mais le patient est plus élevé, se déplace avec une grâce plus fluide et subit finalement une vague d’ordre qui se propage dans tous les aspects de son être. Cette réorganisation est la réponse naturelle à l’équilibre par rapport au champ de gravité.

La plupart des gens voient leur corps comme une collection d’os et de muscles, ainsi que certains organes jetés là-bas quelque part. Ce que Rolfer voit quand il voit une personne est une rivière de bande sans soudure qui coule dans et autour des différents points du corps. Le bandeau est ce truc brillant et glissant qui enferme tous les muscles. En fait, il enferme chaque fibre musculaire, devenant tendon près de la fin du muscle, devenant le .

Fascia est ce qu’Ida Rolf appelait « organe de forme ». C’est littéralement ce truc qui nous maintient ensemble et nous donne notre forme. Si vous enlevez tout ce qui n’est pas fascia dans votre corps, vous seriez toujours comme vous. Lorsque nous sommes relativement équilibrés par rapport au champ gravitationnel de la terre, notre bande reste élastique et résiliente. Lorsque nous sommes déséquilibrés, il doit s’épaissir et raccourcir à certains endroits ou s’étirer abondamment pour les rendre droites. Une fois cela arrive, nous sommes pratiquement coincés avec notre déséquilibre à moins que nous ne prenions activement quelque chose à ce sujet. La bonne nouvelle est que le groupe est très plastique. Il peut être modelé et remodelé par les mains de quelqu’un entraînées pour travailler avec elle, c’est-à-dire votre Rolfer local.

Depuis les années 1960, quand Ida Rolf entraînait plusieurs des premiers Rolfers, Rolfing connaît des vagues de popularité. En cours de route, diverses rumeurs et idées fausses se sont manifestées. Permettez-moi donc de dire quelques mots sur ce que Rolfing n’est pas. Tout d’abord, Rolfers n’utilise pas d’équipement ou de machinerie pour travailler sur votre corps. Les gens me le demandent souvent et je suis toujours surpris. Les Rolfers utilisent seulement leurs mains (ok, parfois un coude) pour adoucir et étirer le fascia entourant les muscles. Une autre idée fausse que j’entends souvent est que « Rolfers tire le muscle de l’os ». J’aimerais savoir d’où vient cette idée ! Je l’ai entendu d’un océan à l’autre, et je jure que ce n’est pas vrai.

Ce que Rolfers fait, c’est séparer doucement les couches de fascia qui ont été collées ensemble par un traumatisme, une mauvaise posture ou une maladie. Comme le fascia est principalement composé de collagène, il tend à former des liens avec lui-même plus ou moins de la même manière que le tissu cicatriciel est formé pour guérir une plaie. Heureusement, les liens sont assez faibles. Les Rolfers peuvent restaurer la mobilité dans les zones où ils ont été perdus. Enfin, la grande erreur : demandez à quiconque n’a jamais eu de séance Rolfing et ils vous diront : « Rolfing est vraiment douloureux. » La réponse est simple — peut-être que ça fait un peu mal, mais c’est tellement sympa ! En général, Rolfing se sent bien. C’est pour ça que les gens aiment ça. Pour les moments fugaces à la fois, il peut y avoir un certain inconfort. Cependant, une agréable sensation de libération suit immédiatement, tandis que le tissu rétréci laisse aller et se dérouler. Le client est toujours un partenaire au pair tout au long du processus. Si quelque chose ne semble pas correct, parlez et votre Rolfer s’arrêtera ou ajustera la pression. L’idée est d’ouvrir et de libérer, non de réduire et d’éviter le travail.

Il

n’y a pas de mouvements brusques chez Rolfing. Tout est lent. Vous pouvez le voir venir à un kilomètre. Bien que ce type de carrosserie puisse être intense, il a l’air profondément correct. Le Rolfer et le client s’engagent dans une sorte de danse autour des limites et des limites qui existent. Respect pour de nombreuses raisons, dont beaucoup peuvent être résumées dans la phrase : « S’il vous plaît me toucher profondément. » Le Rolfer est heureux de se contenter de lui-même. Les gens de tous âges recherchent Rolfing, des nouveau-nés aux personnes âgées. Certains cherchent à soulager la douleur ; d’autres essaient d’améliorer leur apparence ou leur performance. La plupart sont à la recherche de quelque chose qui leur permettra de poursuivre leur vie. Une série de sessions Rolfing peut être l’occasion parfaite d’explorer qui vous êtes et d’expérimenter le fait de votre physicalité d’une manière nouvelle.

En tant que Rolfer, je suis traité avec le plaisir exquis de voir mes clients ouverts et florissants dans des gens plus riches et entiers au quotidien. La seule chose à voir c’est d’entendre cela se produire dans votre corps alors que la vague d’ouverture se propage à travers tout votre être.