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Traiter la sinusite par voie naturelle

L’inflammation des voies nasales est appelée « sinusite ». Il affecte la partie supérieure du nez et peut causer de forts maux de tête et un nez bouché. Si vous voulez en savoir plus sur le traitement de la sinusite naturellement, lisez cet article.

Ce que vous devez savoir sur la sinusite

Lasinusite est une inflammation des voies nasales, donc dans les cavités trouvées dans les pommettes, ainsi que autour et derrière le nez. La condition peut être chronique ou aiguë. Certains en souffrent pendant des semaines, des mois ou même des années, car ils ne prêtent pas assez d’attention à la condition.

Quels sont les symptômes de la sinusite ?

  • Maux de tête
  • Douleur dans les sinus
  • Fièvre
  • Excrétion constante du nez
  • Nez rouge
  • Fatigue
  • mauvaise haleine
  • Sentir que le visage est enflé
  • Yeux rouges ou larmoyants
  • Douleur oculaire
  • Douleur dans les dents, en particulier les molaires
  • Saignement de nez
  • Inconfort général
  • Toux et frissons (pour les personnes souffrant de sinusite chronique)
  • Manque de sens de l’odorat (hyposmie)
  • Douleur lors de la mastication ou de la avaler
  • Dysphonie ou enrouement

Il existe deux types de sinusite. Ils sont identifiés sur leurs symptômes, s’ils sont plus ou moins intenses ainsi que quand ils apparaissent.

Sinusite aiguë

Dans la majorité des cas, il est causé par une infection bactérienne. Il se produit en raison de complications tardives d’une infection respiratoire virale, comme un rhume, une grippe ou un rhume « mal traité ». C’est la raison la plus courante.

Sinusite chronique

Il peut être causé par une infection bactérienne, mais le plus souvent par une maladie inflammatoire, telle que l’asthme bronchique. Les allergies saisonnières peuvent enflammer les muqueuses des sinus et du nez, ce qui empêche les bactéries d’être correctement éliminées. Puisque la condition apparaît plusieurs fois (par exemple, chaque année ou lorsque les saisons changent), il est difficile d’éradiquer ainsi que de traiter la sinusite de ce type.

Pour traiter la sinusite à la maison

Si vous souffrez d’une de ces deux maladies — sinusite aiguë ou sinusite chronique — vous pouvez jeter un oeil aux conseils suivants et remèdes maison pour traiter l’inflammation. Ils vous aident à prévenir, traiter et éradiquer le problème.

Bien qu’il soit vrai que les résultats prennent plus de temps à remarquer que lors de l’utilisation de médicaments, il est également vrai que les options naturelles « attaquent » la racine du problème et aident à prévenir comme les allergies, les inflammations, les infections et les maladies sont causées par une mauvaise alimentation. Si vous ne faites pas attention à votre alimentation, si vous mangez trop de produits contenant du sucre raffiné (pâtisseries, tartes, soda), des graisses saturées (hamburgers et hot-dogs), du sel (aliments panés et transformés), des aliments en conserve, etc., votre santé est affectée négativement.

Lorsque le corps est empoisonné par ce type de nourriture, il devient plus sujette à souffrir d’allergies, développer des maladies ou « laisser » entrer les bactéries et les bacilles. Tous causent des infections, des inflammations et des maladies.

Si à ce moment vous souffrez de tout type de sinusite, si vous voulez l’éviter ou si vous avez souffert plus tôt, vous devriez donc commencer à manger plus sainement. Un bon régime de désintoxication peut vous aider comme une première étape. Ensuite, vous devriez manger une alimentation plus équilibrée en choisissant des produits à grains entiers plutôt que raffinés, en mangeant des fruits et légumes et en ne mangeant pas dans les chaînes de restauration rapide.

Vitamine C

La vitamine C aide à prévenir les maladies et les virus ou les bactéries apparaissent — ceux-ci peuvent causer une sinusite ou une inflammation des voies nasales.

Chaque matin, vous devriez boire du jus d’orange fraîchement pressé pour renforcer votre système immunitaire et traiter plus facilement la sinusite. Pour assaisonner vos salades, vous pouvez utiliser du citron (qui peut également donner une nouvelle saveur aux jus, smoothies et décoctions), et pour le dessert, vous pouvez manger des mandarines ou du pamplemousse. De cette façon, non seulement vous ajoutez de bonnes quantités de vitamine C au corps, mais aussi aider à équilibrer les niveaux de pH dans le corps.

En plus de ces fruits, il existe d’autres aliments qui ont la même quantité (ou plus) de vitamine C, tels que le brocoli et les carottes. Vous devriez essayer d’éviter les produits laitiers, la viande transformée et le sucre afin de ne pas interférer avec l’absorption et la fonction des vitamines.

Environnement – Environnements

Une mauvaise chambre ou un environnement n’est pas bon pour ceux qui sont sujettes à la sinusite. Cela signifie que vous devez être prudent pour éviter ce qui suit dans la mesure du possible si vous voulez traiter le problème :

  • Fumeurs
  • Déchets toxiques, comme dans les usines
  • Endroits nettoyés avec des moyens forts, tels que l’eau de Javel
  • Concentration de la pollution de l’environnement, comme les centres-villes

Émotion

Une autre cause de la sinusite est les déséquilibres émotionnels. Votre humeur peut avoir un grand impact sur la façon dont votre corps réagit. Les tensions, l’irritation, le stress, la fatigue, les nerfs, l’anxiété et la dépression peuvent vous affecter de bien des façons. Dans ce cas spécifique, ils augmentent le risque de contracter une sinusite ou qu’elle devient chronique après avoir souffert de la première de la bâche (ou au moins passer une journée dans les zones rurales), dormir suffisamment, prendre des bains corporels complets (qui profite également aux voies nasales) et boire des décoctions relaxantes, telles que la camomille, la valérianarot et le tilleul.

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