Pour éliminer les impuretés dans la peau pour améliorer l’apparence de votre peau, vous devez faire un nettoyage complet à la fois sans et avant. Dans cet article, nous expliquons comment faire un plan pour nettoyer la peau en profondeur à l’aide de guérisons et de traitements naturels. C’est parfait pour les peaux grasses ou mixtes qui obtiennent souvent des porvers, de l’acné, des abcès, etc.
Effacer les intestins des impuretés de la peau
Vos intestins ont un lien fort avec votre peau, c’est pourquoi la première étape consiste à les nettoyer soigneusement et à s’assurer qu’ils fonctionnent correctement. Le problème le plus commun en ce qui concerne les problèmes de peau est la constipation, qui peut provoquer l’accumulation de substances toxiques, qui, lorsqu’elles ne sont pas éliminées, commenceront naturellement à se rendre dans la circulation sanguine. Une fois là, le corps fera tout ce qu’il peut pour les éliminer à travers la peau, sous la forme d’impuretés, de sueur, etc.
Il existe plusieurs méthodes naturelles pour nettoyer vos intestins et prévenir la constipation :
- Mangez des fruits mûrs et des légumes frais tous les jours. Particulièrement les fruits comme les pruneaux, les figues ou les pommes, et les légumes à feuilles comme les épinards ou les bettes.
- Ajoutez des graines de lin à vos aliments.
- Toujours manger des grains entiers : pain, pâtes, riz, blé, etc.
- Prendre des suppléments avec du chlorure de magnésium.
- Buvez beaucoup d’eau pendant la journée.
- Faire des lavements d’eau si nécessaire. Ce sont beaucoup plus naturels que les lavements chimiques de la pharmacie.
Suivez ces conseils pendant un mois. Après ce mois de nettoyage, vous auriez dû commencer à sentir que vos intestins fonctionnent correctement.
Buvez des décoctions médicinales contre les impuretés de la peau
Il existe des plantes médicinales qui nettoient votre peau de l’intérieur. Il est possible que vous remarquerez encore plus d’impuretés dans les premiers jours, mais c’est une étape commune lorsque le nettoyage interne est effectué, et vous remarquerez rapidement comment elles disparaissent et votre peau deviendra plus propre.
- Ortie verte : Cette plante sauvage a la capacité de nettoyer le corps et la peau ainsi que de la rendre plus belle.
- Bardane : Une décoction sur cette racine est très utile pour les grandes impuretés, telles que l’acné ou les abcès. Il est même bénéfique pour les reins.
- Thé vert : Le thé vert est très nettoyant et riche en antioxydants, c’est pourquoi il a même des propriétés régénérantes.
- Pissenlit : Ils sont très nettoyants et peuvent effacer le foie, la peau et les reins.
Pendant le mois de nettoyage, vous pouvez alterner ou combiner ces décoctions, mais vous devriez boire trois tasses par jour.
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Nettoyage quotidien de la peau
Une fois que vous avez planifié votre nettoyage interne, il est important d’apprendre à prendre soin de la peau de l’extérieur. Pour ce faire, nous vous recommandons d’effectuer les étapes suivantes tous les jours.
- Lavez votre visage à l’eau froide tous les matins.
- Appliquer un toner naturel, qui peut être l’eau de rose, trollhasselvatten ou de camomille.
- Après séchage, hydrater la peau en fonction de son type. Si vous n’avez pas une bonne crème hydratante, vous pouvez utiliser de l’huile végétale : huile de jojoba (pour les peaux grasses), l’huile de noix de coco (pour les peaux mixtes) ou l’huile d’argan ou d’amande (pour les peaux sèches).
- Massez votre visage avec soin pour qu’il absorbe bien les huiles. En conséquence, vous augmenterez la régénération naturelle de la peau.
- Dans la soirée, répétez les mêmes étapes que le matin. Si vous utilisez le maquillage, alors n’oubliez pas de l’enlever d’abord, ainsi que de toujours utiliser des produits naturels.
Exfoliation et nutrition une fois par semaine
Pendant la semaine de nettoyage, vous devez effectuer les traitements suivants une fois par semaine : exfoliation de la peau, ainsi qu’un masque nourrissant et nettoyant.
L’exfoliation ou la peau est importante pour aider à éliminer les impuretés, et l’une des méthodes les plus légères consiste à utiliser du sel ou du sucre mélangé avec de l’aloe vera (ou de l’huile si vous avez la peau très sèche), avec lequel vous massez ensuite doucement la peau avec. Ensuite, rincez la peau à l’eau tiède et appliquez un masque nettoyant et hydratant que vous pouvez faire avec de l’argile verte mélangée avec du yogourt naturel. Appliquer et laisser travailler pendant environ une demi-heure ou jusqu’à ce que vous sentez que la boue a séché.
Ensuite, retirez-le avec de l’eau tiède et appliquez une crème hydratante régulière.
Vous pouvez suivre ces traitements suivant le plan de nettoyage mensuel, mais nous vous recommandons de les faire tous les 10 à 15 jours.
Photos de danny O, bkajino, MyTudut et Wildbeauty
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